9月18日訊 前德國國腳馬克斯-克魯澤最近在自己主持的播客節(jié)目中透露，自己之前的體脂率達到33%，現(xiàn)在他正在努力減肥。
36歲的克魯澤生涯效力過圣保利、不萊梅、門興、沃爾夫斯堡等球隊，他在2022年11月離開狼堡，歇了半年多后于2023年7月加入帕德博恩，2023年11月他離開球隊，等到今年4月又加入德國低級別球隊德辛斯波爾，現(xiàn)在他在俱樂部的二隊發(fā)揮余熱，已經(jīng)超過一年半沒踢過職業(yè)比賽。
克魯澤表示，自己在大約一個月前去看了醫(yī)生，他說道：“在我去美國之前，我去醫(yī)院做了檢查，了解一下自己的體脂率是多少，醫(yī)生說我的體脂率是33%。哈哈，脂肪占據(jù)了我身體的三分之一?！?/p>
（一般職業(yè)足球運動員的體脂率在8%-13%上下，而普通成年男性的體脂率在10%-22%上下。）
“那一刻，我感覺有些羞愧，33%確實有點過了，現(xiàn)在我已經(jīng)減了一些體重，回到100公斤以下了。但我還想再減一點，但不是通過運動，我和我的醫(yī)生打算使用溶脂針，我不能再每天運動了?！?/p>
克魯澤的播客節(jié)目搭檔馬丁-哈尼克則不建議他使用溶脂針，他表示：“相信我，你只需要注意你的飲食。”